Hloubková uvolňující masáž

Hloubková masáž je ideální volbou pro ty, kteří potřebují skutečně zásadní uvolnění zatuhlých svalů a odstranění chronických blokád. Tato metoda dosahuje hlubokých vrstev svaloviny, cíleně rozvolňuje spasmy a efektivně řeší dlouhodobé potíže pohybového aparátu. Pracujeme s intenzivnější silou, pečlivě se zaměřujeme na nejvíce problematická místa a i když může být tato masáž místy výraznější, její výsledky stojí za to. Díky zmírnění nadměrného napětí umožní hluboká masáž lepší prokrvení a obnovuje pohyblivost kloubů. Kombinujeme prvky švédské i sportovní masáže, odstranění bolestivých trigger pointů a lokální strečink, díky čemuž dokážeme uvolnit i opravdu dlouhodobá napětí a bolest zad.

Není proto divu, že právě hloubková masáž patří mezi naše nejvyhledávanější techniky – přináší úlevu i tam, kde jiné metody selhávají.

Vždy při masážích přistupujeme ke každému individuálně – volíme techniky podle aktuálních potřeb či přání klienta. Kromě hloubkové masáže pro vás máme i celou škálu dalších efektivních metod, které lze kombinovat:

Zdravotní masáže


Zdravotní masáž smí provádět pouze školený odborník s platným certifikátem pro zdravotnická zařízení. Takový masér má důkladnou znalost anatomie a zkušenosti z lékařského či lázeňského prostředí. Zdravotní masáž může nabídnout cílenou péči lidem se stanovenou diagnózou (degenerativní změny, poúrazové stavy apod.), se kterými běžný masér pracovat nemůže. Ošetření je velmi šetrné a respektuje zdravotní stav klienta. Vždy je třeba vyloučit závažné kontraindikace – v případě pochybností konzultujte vhodnost masáže s lékařem.

Klasická masáž


Tato osvědčená regenerační a relaxační technika podporuje krevní i mízní oběh, uvolňuje napětí, zmírňuje bolest a zlepšuje stav pokožky. Klasická masáž zasahuje nejen záda, ale v případě zájmu i celé tělo. Lze ji absolvovat i ve formě párové masáže – nevšední zážitek i krásný dárek pro vaše blízké.

Kineziotaping

Kineziotaping je funkční metoda, během níž se na kůži aplikují pružné tejpy, které snižují svalové napětí, stimulují krevní a lymfatický oběh, stabilizují klouby či blokace a podporují správné držení těla. Výhodou je dlouhodobý účinek–tejpy působí nepřetržitě až několik dní, aniž by omezovaly pohyb. Metoda se hodí u bolesti zad, kloubů, šlach, otoků, křečových žil či jako prevence ve sportu.

Dornova metoda


Šetrná manuální terapie uvolňující klouby a obratle zpět do jejich fyziologické polohy. Přináší úlevu od bolesti zad a pohybového aparátu, vyrovnává statiku těla a obnovuje pohyblivost. Provádí se jemným tlakem s aktivní spoluprací klienta. Je bezpečná, neinvazivní a vhodná téměř pro každého (vyjma akutních zánětů či pokročilé osteoporózy). Po každé terapii následuje uvolňující masáž.

Reflexologie chodidla

Reflexní masáž nohou aktivuje přirozené autoregulační schopnosti těla a napomáhá harmonizaci jak po fyzické, tak psychické stránce. Jemným tlakem na určité body na plosce nohy podpoříme správnou funkci orgánů i pohybového aparátu. Skvělá prevence i podpora léčby mnoha potíží.

Ošetření trigger pointů

Spouštěcí body jsou drobné uzlíky v přetížených svalech, které způsobují bolest a omezují pohyb. Jejich odborným ošetřením dosáhneme uvolnění napětí i v přilehlých svalových řetězcích, zmírníme bolest a zvýšíme hybnost. Vhodné i při bolestech hlavy, migrénách, ztuhlých šíjích nebo omezené hybnosti kloubů.

Strečink – protahování

Správné a pravidelné protahování je účinnou prevencí vzniku svalových dysbalancí a blokád. Strečink rozšiřuje rozsah pohybu, posiluje klouby, zlepšuje prokrvení svalů a napomáhá správné funkci páteře. Součást naší masérské péče.

Breussova masáž


Jemná energetická masáž s blahodárným vlivem na páteř a meziobratlové ploténky. Uvolňuje napětí, napomáhá regeneraci a detoxikaci, přináší úlevu od bolestí zad. Podporuje také klidný spánek a duševní pohodu.

Manuální lymfodrenáž

Speciální technika pro podporu lymfatického a imunitního systému, odstranění přebytečné vody a toxinů, zmírnění otoků a projevu celulitidy. Pravidelnou lymfodrenáží výrazně podpoříte zdraví i vitalitu těla.

Indická masáž hlavy

Stará ájurvédská technika účinně zbavuje stresu a bolestí hlavy, podporuje okysličení mozku, snižuje napětí a zlepšuje kvalitu vlasů. Vhodná pro všechny věkové kategorie.

Reflexní masáž

Na rozdíl od klasické masáže působí převážně na nervovou úroveň, ovlivňuje stav vnitřních orgánů a jejich vzájemné reflexní vztahy. Vede k celkové harmonizaci organismu.

Masáže pro nastávající i čerstvé maminky

Speciální jemné techniky pomáhají budoucím i novopečeným maminkám ulevit od napětí, zádových bolestí a zlepšit regeneraci po porodu. Respektujeme individuální potřeby a maximálně dbáme na bezpečnost.

Masáž lávovými kameny

Hot stone masáž spojuje blahodárné teplo s léčivou silou dotyku. Nahřáté lávové kameny pomáhají uvolnit i velmi zatuhlé svaly, prokrvují pokožku a mají výrazný relaxační i kosmetický účinek. Obzvlášť příjemná je během chladnějších měsíců.

Baňková masáž – baňkování

Metoda založená na přikládání speciálních baněk, které výrazně zlepšují prokrvení tkání, uvolňují svalové blokády, spasmy, trigger pointy a působí detoxikačně. Výborně doplňuje klasickou masáž.

 

KDY MASÁŽ NELZE PROVÉST – KONTRAINDIKACE

**Částečné dočasné:**

- plísňové/hnisavé změny na kůži, popáleniny

- kožní infekce

- křečové žíly, zánět žil, bércové vředy

- akutně zanícené klouby, akutní dna

- krvácející rány, kousnutí, uštknutí

- neobjasněné otoky, zlomeniny, velké zhmožděniny

- břicho při akutní nemoci žlučníku

**Částečné trvalé:**

- genitálie, prsní bradavky u mužů a celé prsy u žen

- břicho v těhotenství a šestinedělí

- břicho při menstruaci

- zvětšené lymfatické uzliny, nádory, bradavice, mateřská znaménka, zanícená ložiska

**Celkové dočasné:**

- infekční, horečnaté a akutně zánětlivé nemoci

- krvácející stavy (leukemie, hemofilie)

- bezprostředně po jídle (do 2 hodin)

- záněty nebo krvácení v dutině břišní

- břišní úrazy

- stavy pod vlivem alkoholu či drog

- stavy vyžadující klid na lůžku

- stavy po velké fyzické námaze

**Celkové trvalé/po schválení lékařem:**

- epilepsie, diabetis, astma, vážné srdeční onemocnění, psychiatrické diagnózy

- výrazně kolísavý tlak

- onkologická onemocnění

Nevíte-li si jistí, poraďte se před masáží s lékařem – vaše bezpečí je pro nás na prvním místě.